Kurs zmienny - Psychologia pozytywna 2.5-KZK007

1) WPROWADZENIE DO PSYCHOLOGII POZYTYWNEJ
- Powstanie i perspektywa psychologii pozytywnej. Psychologia pozytywna
w stosunku do innych dziedzin psychologii oraz innych nauk

2) DOBROSTAN PSYCHICZNY W TEORIACH I BADANIACH EMIPIRYCZNYCH (korelaty dobrostanu)
- Dobrostan i dobre życie jako podstawowe obszary psychologii pozytywnej

3) WYBRANE KONCEPCJE DOBROSTANU PSYCHICZNEGO
- szczęście w teoriach obiektywnych i subiektywnych
- koncepcje stałego poziomu szczęścia
- motywacyjne koncepcje szczęścia
- Cebulowa Teoria Szczęścia

4) ZNACZENIE AKTYWNOŚCI CELOWEJ DLA DOBROSTANU PSYCHICZNEGO

- wpływ aktywności celowej na dobrostan psychiczny,
- właściwości aktywności celowej a dobrostan psychiczny
- model aktywności pozytywnej Sonji Lyubomirsky
- pozytywne interwencje jako przykład aktywności celowej
- aktywne składniki pozytywnych interwencji

4) WYBRANE ZAGADNIENIA PSYCHOLOGII POZYTYWNEJ
- Siły i cnoty człowieka i ich kształtowanie
- Relacyjne czynniki szczęścia. Psychologia miłości
- Znacznie pracy dla poczucia szczęścia

Kierunek studiów

Psychologia

Literatura uzupełniająca

LITERATURA UZUPEŁNIAJĄCA: - Czapiński, J. (2005), (red.), Psychologia pozytywna. Nauka o szczęściu, zdrowiu, sile i cnotach człowieka, Warszawa: PWN. - Diener, E., Biswas-Diener, R. (2010). Szczęście. Odkrywanie bogactwa psychicznego. Sopot: Smak Słowa. - Lyubomirsky, S., Layous, K. (2013). How do simple positive activities increase well-being? Current Directions in Psychological Science, 22 (I), 57-62. - Mudyń, K., Maciuszek, J. (2010). O regulacyjnej funkcji celów życiowych w kontekście jakości życia. W: R. Derbis (red.), Psychologiczne konteksty jakości życia społecznego (s. 91-106). Częstochowa: Wyd. AKJ - Linley, P.A., Joseph S.J. (2007), Psychologia pozytywna w praktyce. Warszawa: PWN - Nes, R.B., Roysamb, E. (2016). Happiness in Behaviour Genetics: An Update on Heritability and Changeability. Journal of Happiness Study, 18(5),1533-1552 - Sheldon, K.M., Lyubomirsky, S. (2009). Change your Actions, Not Your Circumstances: An Experimental Test of the Sustainable Happiness Model: In: A.K. Dutt, B. Radcliff (red.), Happiness, Economics and politics: Towards a Multi-Disciplinary Approach (p. 324-342). Cheltenham: Edward Elgar.

Nakład pracy studenta

Godziny kontaktowe z nauczycielem akademickim, w tym: Godziny wynikające z planu studiów - 15h Konsultacje przedmiotowe 4h Zaliczenie w sesji - 2h Godziny bez udziału nauczyciela akademickiego wynikające z nakładu pracy studenta, w tym: Przygotowanie się do zajęć, w tym studiowanie zalecanej literatury - 10h Self-experience (sesja z interwencjami pozytywnymi) - 10h Przygotowanie pisemnej pracy zaliczeniowej - 10 h

Poziom studiów

Jednolite magisterskie

Rodzaj przedmiotu

monograficzne

Semestr, w którym realizowany jest przedmiot

Wymagania

Student posiada elementarną wiedzę z zakresu wprowadzanie do psychologii i psychologii ogólnej,w tym psychologii osobowości oraz emocji i motywacji. Ma gotowość do uczestnictwa w zajęciach o charakterze self-experience.

Założenia

Przedstawienie założeń oraz podstaw teoretycznych i praktycznych psychologii pozytywnej oraz rozwój własnych umiejętności treningowych. Podstawowe kompetencje to opanowanie problematyki szczęścia i sił człowieka, rozumienie istoty współcześnie pojmowanego dobrostanu oraz umiejętność zastosowania w praktyce nabytej wiedzy.

Koordynatorzy przedmiotu

Katarzyna Błońska

Efekty kształcenia

- Student zna najważniejsze koncepcje, teorie i osiągnięcia psychologii pozytywnej a także perspektywy jej rozwoju.
- Zna psychologiczne aspekty szczęścia i sił człowieka, rozumienie istotę
dobrostanu j jego społeczne znaczenie
- Student umie zastosować odpowiednie metody w badaniu rożnych aspektów dobrostanu, umie zaplanować plan rozwojowy (interwencje pozytywne) dla klienta, rozumie i umie zastosować podstawowe techniki psychologii pozytywnej
- Student wyrobił w sobie cechę pozytywności, zarówno poznawczej, emocjonalnej i motywacyjnej. Stara się być optymistyczny, cechuje się wiarą w możliwości udoskonalania ludzkiego życia i wiarą w człowieka i w wartości umanistyczne.
Student potrafi pozytywnie i konstruktywnie wpływać na innych ludzi.

Kryteria oceniania

W ramach fakultetu można zdobyć 60 punktów, z czego do zaliczenia koniecznych jest minimum 31.

Ocenie podlega aktywność na zajęciach (10%), test zaliczeniowy (40%) oraz esej opisujący aspekty merytoryczne pozytywnych interwencji oraz osobiste refleksje wynikające z self-experience (udział w sesji interwencji pozytywnych).

Punktacja do oceny:
31-36 -dst
37-42 - dst plus
43-48 - db
49-54 - db plus
55-60 - bdb

Literatura

LITERATURA OBOWIĄZKOWA:

- Błońska, K. (2020). Aktywność celowa a dobrostan psychiczny. Opole: Uniwersytet Opolski.
- Kaczmarek, Ł. (2016). Pozytywne interwencje psychologiczne. Dobrostan a zachowania intencjonalne. Poznań. Zysk i S-ka.
- Czapiński, J. (2017). Psychologia szczęścia. Kto, kiedy, dlaczego kocha życie i co z tego wynika, czyli nowa odsłona teorii cebulowej. Warszawa: Wydawnictwo Naukowe Scholar.
- Layous, K., Chancellor, J., Lyubomirsky, S. (2014). Positive Activities as Protective factors Against Mental Health Conditions. Journal of Amnormal Psychology, 123(1), 3-12.
- Lyubomirsky, S. (2011). Wybierz szczęście. Naukowe metody budowania życia, jakiego pragniesz. Warszawa: Laurum.
- Lyubomirsky, S., Layous, K. (2013). How do simple positive activities increase well-being? Current Directions in Psychological Science, 22 (I), 57-62.

Więcej informacji

Dodatkowe informacje (np. o kalendarzu rejestracji, prowadzących zajęcia, lokalizacji i terminach zajęć) mogą być dostępne w serwisie USOSweb:

Strona przedmiotu 2.5-KZK007 w USOSweb